domingo, 26 de abril de 2020

Adolescer em tempo de Covid-19

Para ajudar a diminuir a velocidade de propagação do vírus COVID-19, encontras-te agora afastado/a
dos teus amigos, da escola e das tuas restantes atividades diárias.

Sabemos que estas alterações foram repentinas e inesperadas, mas temos algumas sugestões que te vão ajudar neste período de distanciamento social...



Clica no link para veres algumas sugestões e desafios:
Adolescer em tempo de Covid- 19

[documento elaborado sob coordenação da Prof. Doutora Teresa Freire, Escola de Psicologia, Universidade do Minho]

quarta-feira, 22 de abril de 2020

Estudar em tempo de pandemia


Manter o estudo em casa foi um dos muitos desafios que a pandemia colocou às crianças e aos jovens e respetivas famílias. E como qualquer desafio implica adotar estratégias de adaptação e desenvolver novas competências.

A Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibilizou um guia para pais e cuidadores com um conjunto de recomendações para apoiar o estudo em casa.

Para consultar basta clicar no link abaixo:

Estudar em tempo de pandemia - guia para pais e cuidadores

terça-feira, 21 de abril de 2020

"Cyberbullying e Segurança Online - Recomendações para pais, cuidadores e professores

No âmbito do Dia Nacional de Sensibilização sobre o Cyberbullying, a Ordem dos Psicólogos Portugueses publicou um documento de apoio para pais, cuidadores e professores.

Para consultar o documento:
Recomendações para pais, cuidadores e professores - cyberbullying e segurança online

Como sorrir em tempos de isolamento social?


"Porque razão estamos em isolamento social? É normal sentir medo e ansiedade? Quando poderei voltar à escola?”


Recursos elaborados pela BRAIN 4.0 para ajudar as crianças e suas famílias nesta altura de tanta incerteza, em que estamos a tentar lidar com um conjunto de sentimentos.


Link para acesso aos recursos:

http://bit.ly/manuaisCOVID-19

Para ajudar as crianças em tempo de pandemia

Um site com atividades e jogos:  https://www.coronakids.pt/ 

CoronaKids é um site criado com o objetivo de  informar as crianças sobre esta doença que se está a espalhar pelo mundo, provocada pelo novo coronavírus.

Temos todos de vencer esta coisa que se meteu nas nossas vidas, que até já obrigou ao fecho, durante algum tempo, das escolas, e que obriga a que as nossas crianças fiquem em casa. 
Todos sabemos que não é fácil estarmos tanto tempo fechados num espaço pequeno. É chato, sim. Mas se todos cumprirmos com o que nos diz a Direção-Geral da Saúde é mais fácil ganharmos esta guerra ao vírus.
E sim, dentro de algum tempo a vida vai regressar ao normal: as escolas vão abrir e os nossos meninos vão poder reencontrar os seus colegas e amigos.