Como sorrir em tempos de isolamento social?

"Porque razão estamos em isolamento social? É normal sentir medo e ansiedade? Quando poderei voltar à escola?”


Recursos elaborados pela BRAIN 4.0 para ajudar as crianças e suas famílias nesta altura de tanta incerteza, em que estamos a tentar lidar com um conjunto de sentimentos.


Link para acesso aos recursos:
http://bit.ly/manuaisCOVID-19

Para ajudar as crianças em tempo de pandemia

Um site com atividades e jogos:  https://www.coronakids.pt/ 

CoronaKids é um site criado com o objetivo de  informar as crianças sobre esta doença que se está a espalhar pelo mundo, provocada pelo novo coronavírus.

Temos todos de vencer esta coisa que se meteu nas nossas vidas, que até já obrigou ao fecho, durante algum tempo, das escolas, e que obriga a que as nossas crianças fiquem em casa. 

Todos sabemos que não é fácil estarmos tanto tempo fechados num espaço pequeno. É chato, sim. Mas se todos cumprirmos com o que nos diz a Direção-Geral da Saúde é mais fácil ganharmos esta guerra ao vírus.

E sim, dentro de algum tempo a vida vai regressar ao normal: as escolas vão abrir e os nossos meninos vão poder reencontrar os seus colegas e amigos.

Boas práticas em situação de isolamento

Como ajudar as crianças a lidar com a ansiedade associada ao COVID-19

A Igualdade entre mulheres e homens é uma questão de direitos humanos e uma condição de justiça social, sendo igualmente um requisito necessário e fundamental para a igualdade, o desenvolvimento e a paz. A Igualdade de Género exige que, numa sociedade, homens e mulheres gozem das mesmas oportunidades, rendimentos, direitos e obrigações em todas as áreas. Devem e beneficiar das mesmas condições:

• no acesso à educação
• nas oportunidades no trabalho e na carreira profissional
• no acesso à saúde
• no acesso ao poder e influência

Tendo em conta as desigualdades e grandes assimetrias que persistem, a promoção da igualdade passa, um pouco por todo o mundo, pelo empoderamento das mulheres e pela melhoria da sua saúde sexual e reprodutiva, nomeadamente o acesso a planeamento familiar efetivo. Noutro nível de decisão, a introdução da perspetiva de género nas políticas é uma das ferramentas fundamentais de combate às desigualdades.

Relações violentas

A violência no namoro acontece quando, no contexto das relações de namoro, um dos parceiros (ou mesmo ambos) recorre à violência com o objectivo de se colocar numa posição de poder e controlo. Esta violência pode assumir diferentes formas: verbal, psicológica, física e/ou sexual. A APAV está disponível para apoiar, através da:
- Linha de Apoio à Vítima (116 006, chamada gratuita);
- Messenger (Facebook);

- Vídeochamada (user Skype: apav_lav)

- Rede nacional de Gabinetes de Apoio à Vítima.

Para ler e refletir nesta semana que inicia

Porque fazemos más escolhas?

Porque quando estamos ocupados e com pressa — como estão tantas pessoas no mundo em que vivemos —, o que acontece é que não temos tempo para escolher e reagimos ao que o mundo exterior nos impõe, não fazendo escolhas conscientes. Temos de dar um passo atrás e reflectir, ter lembretes na nossa vida para que possamos fazer melhores escolhas. É preciso tempo e espaço. 

Para ler a notícia completa:  https://www.publico.pt/2019/03/22/impar/entrevista/preciso-olhar-felizes-estudalos-aprender-1866489